티스토리 뷰

분류없음

맛좋고 향좋은 복숭아 효능 무엇일까?

마스터 건강지킴2 2014.02.11 18:55

맛좋고 향좋은 복숭아 효능 무엇일까?

제 태몽이 바로 복숭아를 따는 꿈이었다고 하는데요, 오늘은 맛좋고 향좋은 복숭아 효능 무엇일까 알아보겠습니다. 달콤한 맛과 풍부한 과즙 때문에 사랑받는 과일이지요. 바로 복숭아인데요, 비타민이 많기 때문에 우리 건강에 아주 좋습니다. 새콤한 맛과 달콤한 맛이 동시에 나기 때문에 맛 좋은 간식이 되고는 합니다. 구연산과 사과산이 함유되어 있어서 이렇게 새콤달콤한 맛을 낸다고 합니다.

피부 탄력 강화

복숭아 효능 여러 가지가 있지만 이 과일을 많이 먹으면 예뻐진다는 이야기를 다들 한번쯤은 들어보셨을 것 같습니다. 아예 근거가 없는 말이 아닙니다. 수분이 풍부하고 비타민과 각종 좋은 영양분이 함유되어 있기 때문이에요~

복숭아즙담그는법

상처가 없고 깨끗한 복숭아를 고르셔서 과즙으로 만들면 쉽게 먹을 수 있습니다. 달콤하기 때문에 효소로 담아 음료로 먹으면 참 편하고 좋아요. 물기를 제거하고 1:1의 비율로 설탕과 함께 숙성시키면 6달 후에 복숭아 즙이 된답니다.

장 운동 활성화

식이섬유가 풍부한 과일이기 때문에 복숭아 효능으로 변비의 예방과 숙변의 제거를 손에 꼽을 수 있습니다. 대장암의 예방에서도 제 몫을 해내기 때문에 한번 꾸준히 드셔보는 것을 추천해 드릴게요. 장 청소가 필요하신 분들도 드셔보세요~

간 회복 효과

일상이 너무 피곤하신 분들은 간의 손상 위험이 큽니다. 또한 간의 건강이 좋지 않으면 작은 일에도 쉽게 피로해질 수 있습니다. 하루에 하나씩만 드셔도 건강을 지킬 수 있어요. 간을 보호하고 간 기능을 개선시켜줍니다.

노폐물 배출


몸속에 항상 쌓여있던 독소를 어떻게 배출할 수 있을까요? 맛좋고 향 좋은 복숭아 효능으로 해결해보세요. 해로운 환경에 자주 노출되면서 몸에 안 좋은 물질이 많이 쌓이게 되지만 배출은 할 수 없다면 건강에 아주 좋지 않답니다. 체내를 깨끗하게 하려면 이 과일을 많이 드시고 효과를 볼 수 있을 것 같습니다. 몸 안의 니코틴을 제거하는 것도 또 하나의 기능이래요. 정말 대단한 것 같습니다

댓글
댓글쓰기 폼