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건강, 효능

금연후 몸의변화 어떨까요?

마스터 건강지킴2 2016.08.12 12:04

금연후 몸의변화 어떨까요?

우리나라 흡연률은 떨어질 기미를 보이지 않는 것 같습니다.

특히 요즘은 남녀 할 것없이 담배를 피우시기 때문에 더욱 급증하는 것 같은데요.

하지만 극소수의 분들은 금연을 성공합니다.

그래서 오늘은 금연후 몸의변화 에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.






가장 많은분들이 깜짝놀라시는것 중에 하나가 바로 피부의 변화 부분인데요.

금연을 하고나면 피부가 바로 좋아지는것이 아니라 오히려 

뾰루지라던가 반점 등의 다양한 변화가 일어나게 되는데요.

아무래도 여성분들이 더욱더 피부트러블이 많이 일어나게 된다고하는데

이 이유는 그동안 우리 체내에 축적되있던 수많은 안좋은 화학성분들이 

밖으로 배출이 되면서 이런 변화를 가져오는것으로 추정되고 있습니다.





다음으로는 아무래도 금연후 몸의변화 중 가장 바로 

느낄 수 있는 부분이 아닐까 싶은데요.

담배피시는분들은 대부분 가래도 많이 끼시고 기침도 잔기침이 정말 많이 나오시는데요.

금연을 하게되면 그동안 폐에 쌓여있던 담배잔해물이 배출이 되기때문에

일시적으로 가래가 많아지고 기침도 동반이 되지만 

담배필때보다 확실히 훨씬 더 완만한 형태로 돌아가기 때문에 

조금만 참고 기다리시면 만족할만한 금연후 몸의변화 얻을 수 있으실 겁니다.





다음으로는 금연후 몸의변화 아무도 예상하지 못했던 부분일텐데요.

변비증상을 겪을수가 있습니다. 변비로 고통을 겪는분들이 정말 많이 계신데요.

아무래도 담배성분이 직장을 자극해 강제로 배변되던 현상이 

사라지기 때문으로 추정되고 있는데요.

아무래도 변비를 해소하기 위해서는 물론 약이라는 방법도 있겠지만 

인스턴트를 멀리하는 방법이 있다는것 잊어서는 안되겠습니다.





다음 금연후 몸의변화 바로 구강치아의 변화인데요.

혓바늘이 돋기도 하고 잇몸이 붓고 고름같은 이물질이 나온다는분들이 계신데요.

오랫동안 쌓인 담배독이 배출되어 일어나는 현상으로 알려지고

있고 시간이 갈수록 좋아지는 부분이니 이경우도 절대 겁먹어서는 안됩니다.





다음으로는 수면장애가 올수도 있다는 점인데요.

이경우에는 두가지로 나뉘게 되는데 사람의 기질에 따라서 나뉜답니다.

한쪽은 불면증으로 오히려 잠을 자지 못하는 금연후 몸의변화 겪을수도 있고 

다른한쪽은 오히려 졸음이 심해질수 있다는 점입니다.





다음으로는 체중의 변화 역시 금연후 몸의변화 느낄수가 있는데요.

아무래도 금연을 하게되면 살이찐다는 말이 대체적으로 많은데 

오히려 몸의 기능이 좋아지기 때문에 체중이 감소하는게 맞습니다.

살이 찐다고 하시는분들은 금연의 스트레스를 음식으로 대체하기 때문에 찌는 케이스지요.

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오늘은 금연후 몸의변화 에 대해서 알아보는 시간을 가져보았는데요.

담배는 확실히 우리몸에 하나도 좋을것이 없죠. 그래서 힘들더라도 꼭 끊으셔야해요.

이제 곧 담배갑 디자인 바뀌는거 알고 계세요?

다른 외국나라처럼 우리나라의 담배갑에도 혐오스러운 이미지가 들어간다고 하네요.

미리미리 금연후 몸의변화 보시고 금연에 도전하시길 바랍니다.



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